Clenvisk

Досягніть своєї найкращої форми

Персональні тренування, що адаптовані під ваші цілі та можливості. Розкрийте свій потенціал разом з професійним тренером.

Почати тренування Дізнатись ціни
Тренер

Про мене

Привіт! Я Олександр, сертифікований фітнес тренер з більш ніж 5-річним досвідом роботи. Моя місія - допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей та змінити життя на краще.

Маю вищу освіту в галузі фізичного виховання та спорту, регулярно відвідую професійні курси та семінари для вдосконалення своїх навичок.

200+

Задоволених клієнтів

15+

Професійних сертифікатів

Сертифікації:

NASM CPT CrossFit Level 2 TRX Trainer Nutrition Specialist

Часті запитання

Як часто потрібно тренуватися?

Оптимальна частота тренувань залежить від ваших цілей та поточного рівня підготовки. Зазвичай рекомендується 2-4 тренування на тиждень з днями відпочинку між ними для відновлення.

Чи потрібно дотримуватися дієти?

Правильне харчування є важливою складовою успіху. Ми розробимо індивідуальний план харчування, який буде комфортним для вас та допоможе досягти бажаних результатів.

Скільки часу потрібно для досягнення результатів?

Перші результати можна побачити вже через 4-6 тижнів регулярних тренувань. Однак для досягнення значних змін потрібно 3-6 місяців послідовної роботи.

Чи можна тренуватися при нульовому досвіді?

Так, звичайно! Ми розпочнемо з базових вправ та поступово будемо збільшувати складність, враховуючи ваш прогрес та можливості.

Яке обладнання потрібно для тренувань?

Все необхідне обладнання є в нашому залі. Для домашніх тренувань ми підберемо програму з мінімальним набором інвентарю або без нього.

500+
Задоволених клієнтів
15+
Професійних тренерів
98%
Досягнутих цілей
5000+
Годин тренувань

Чому обирають нас

Індивідуальний підхід

Розробка програми тренувань з урахуванням ваших особливостей та цілей

Підтримка 24/7

Постійний зв'язок з тренером та консультації щодо харчування

Відстеження прогресу

Регулярний аналіз результатів та корекція програми тренувань

Наші послуги

Персональні тренування

Індивідуальні заняття з професійним тренером для максимальної ефективності

  • Розробка персональної програми
  • Контроль техніки виконання
  • Коригування навантаження

Програма харчування

Збалансований раціон для досягнення ваших цілей

  • Індивідуальний план харчування
  • Розрахунок калорій та БЖВ
  • Рекомендації по добавкам

Тарифні плани

Базовий

1999₴

/міс
  • 8 тренувань на місяць
  • Базова програма харчування
  • Підтримка у месенджері
Обрати план
Популярний

Оптимальний

2999₴

/міс
  • 12 тренувань на місяць
  • Детальна програма харчування
  • Цілодобова підтримка
  • Щотижневий аналіз прогресу
Обрати план

Преміум

3999₴

/міс
  • 16 тренувань на місяць
  • Індивідуальна програма харчування
  • Особистий куратор
  • Доступ до закритого чату
Обрати план

Результати наших клієнтів

Марія К.

-15 кг за 3 місяці

Завдяки професійному підходу тренера та збалансованому харчуванню досягла бажаної ваги

Олег П.

+8 кг м'язової маси

Регулярні тренування та правильне харчування допомогли набрати якісну м'язову масу

Анна В.

Покращення сили

Значно підвищила рівень фізичної підготовки та витривалості

Зв'яжіться з нами